執筆中のオンライン書籍『ウェルビーイングのための人生計画実践法』(仮題)について、有識者にご意見を頂く目的で現状版を公開しています。

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『ウェルビーイングのための
人生計画の実践』

目次

要約・見取り図

序論

1章 『幸福』な人生を目指すための前提

1-1 幸福についての研究の概要と本書における定義

1-2 典型的な幸福を目指すとした場合に考慮すべきこと

1-3 Well-beingを上昇させる方法

2章 人生計画の運用の必要性と効果

2-1 人生計画の必要性と方法論(2章要約)

2-2 人間の自然状態

2-3 人生を意識的に生きるのは

2-4 よい目標を設定することの必要性

2-5 よい目標設定の条件

2-6 よい目標設定の方法

3章 人生計画の運用

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